Black Dog Week
Raus aus der Dunkelheit
Was kannst du für dich gewinnen?
Diese Woche kann dir neue Klarheit über deine inneren Prozesse geben und Wege aufzeigen, mit Belastungen anders umzugehen. Im Rahmen eines strukturierten Seminars zur Unterstützung bei depressiven Belastungen gehen wir den möglichen Ursachen deiner aktuellen Situation auf den Grund, sodass verborgene Zusammenhänge erkennbar werden und du dich selbst, deine Reaktionen und deine inneren Muster klarer verstehen kannst.
Durch die Verbindung aus fundiertem Wissen, praktischen Methoden, persönlicher Begleitung und Austausch in der Gruppe entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Stabilisierung, Orientierung und aktive Selbsthilfe möglich werden. Du erhältst alltagstaugliche Werkzeuge, stärkst deine Selbstwirksamkeit und kannst neue Perspektiven für dein Leben entwickeln. Gleichzeitig triffst du auf Menschen in ähnlichen Situationen — daraus können wertvolle Kontakte und unterstützende Verbindungen entstehen, die auch über die Seminarwoche hinaus tragen.
Für wen ist diese Woche?
Dieses Seminar richtet sich in erster Linie an Menschen, die unter Depressionen oder psychischen Belastungen leiden. Ebenso ist es geeignet für alle, die sich intensiver mit sich selbst auseinandersetzen, mehr Klarheit gewinnen und verborgene innere Muster verstehen und neue Wege im Umgang damit entwickeln möchten.
Voraussetzung ist eine ausreichende Stabilität, um grundsätzlich am Tagesgeschehen teilnehmen und sich auf Gruppenprozesse einlassen zu können. Gleichzeitig entscheidest du jederzeit selbst, wie weit du dich einbringst und welche Anteile passend für dich sind.
Das Seminar ist kein Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung, sondern ein Unterstützungsangebot für Menschen, die sich in der Lage fühlen, diesen Weg eigenverantwortlich mitzugestalten.
Vorerfahrungen oder besondere Voraussetzungen sind nicht erforderlich.
Was gibt dir Sicherheit, damit du dich wohlfühlst?
Dich erwartet ein geschützter Rahmen ohne Druck und ohne Zwang. Offenheit entsteht freiwillig. Es gilt Vertraulichkeit: Erfahrungen dürfen später mit Außenstehenden geteilt werden, jedoch ohne Namen oder identifizierende Details. Die Gruppe ist bewusst klein gehalten, sodass eine ruhige, achtsame und respektvolle Atmosphäre möglich ist. Auch bei intensiven Prozessen bleibt Raum für Pausen, Rückzug und Stabilisierung.
Alle Elemente des Seminars — auch die Arbeit mit Musik — sind als Einladung gestaltet. Du entscheidest jederzeit selbst, wie weit du dich darauf einlässt. Rückzug, Pausen oder das Auslassen einzelner Inhalte sind ohne Begründung möglich und werden ausdrücklich respektiert — auch das Wahrnehmen der eigenen Grenzen ist ein wichtiger Teil des Prozesses.
Ein zentraler Bestandteil sind die Einzelsitzungen mit Sandra. Sie ermöglichen eine besonders intensive, persönliche Arbeit, bei der individuell auf dich, deine Situation und deine Themen eingegangen wird — unabhängig davon, was in der Gruppe geschieht.
Für Unterkunft und Vollverpflegung ist gesorgt, sodass du dich um nichts kümmern musst und dich ganz auf dich selbst konzentrieren kannst.
Viele von euch kennen Metality, Black Dog oder Rudi bereits und haben dort eine offene, herzliche und respektvolle Gemeinschaft erlebt. Diese Haltung prägt auch das Seminar.
Was passiert in dieser Woche?
In dieser Woche erwartet dich eine ausgewogene Mischung aus intensiver persönlicher Arbeit und unterstützendem Gemeinschaftserleben, die dir neue Perspektiven eröffnen soll. Dazu gehören Einzelsitzungen, angeleitete Gruppenprozesse, Gesprächsrunden sowie Impulseinheiten, die Hintergründe verständlich machen. Geführte Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen helfen, innere Ruhe und Stabilität zu fördern.
Ergänzend dazu wird Musik gezielt in den Ablauf eingebunden und in angeleiteten Settings eingesetzt, sodass sie dich in deinem individuellen Prozess unterstützt. Dabei eröffnet sie dir einen unmittelbaren Zugang zu inneren Zuständen, bringt Emotionen in Bewegung und ermöglicht Ausdruck jenseits des reinen Verstehens. Du kannst dir selbst im Klang begegnen — direkt, unverstellt und jenseits deiner gewohnten Muster. So entstehen Augenblicke, die dich prägen, weil sie dich wirklich erreichen.
Im Verlauf der Woche entsteht aus deinen inneren Ressourcen dein persönlicher Anker-Song — ein Sound als Erinnerung an das, was du für dich geklärt und in dir gestärkt hast.
Zwischen den gemeinsamen Phasen gibt es bewusst eingeplante Zeiten für Rückzug, Selbstreflexion und Integration — teilweise mit optionalen Aufgaben, teilweise frei gestaltbar. So entsteht Raum, das Erlebte in deinem eigenen Tempo zu verarbeiten.
Die besondere Umgebung, umgeben von Natur, trägt dazu bei, Abstand vom Alltag zu gewinnen und neue innere Klarheit entstehen zu lassen.
Die Verpflegung während der Woche ist überwiegend pflanzlich, frisch zubereitet und abwechslungsreich. Besondere Bedürfnisse oder Unverträglichkeiten können bei der Anmeldung angegeben werden.
Wie ist der genaue Ablauf?
Der gemeinsame Seminartag beginnt in der Regel um 9:30 Uhr und endet gegen 17:00 Uhr. Dazwischen gibt es eine Mittagspause von etwa einer Stunde.
Am Nachmittag finden Einzelsitzungen statt, die jeweils ungefähr 90 Minuten dauern. Während dieser Zeit haben die übrigen Teilnehmenden Gesprächsrunden oder bewusst eingeplante Rückzugs- und Selbstreflexionszeit. Diese kann für Ruhe, Spaziergänge, persönliche Aufgaben oder einfach zum Innehalten genutzt werden, um ganz bei sich selbst zu sein, Erlebtes zu verarbeiten und den eigenen Prozess ohne äußeren Input zu vertiefen. Den gemeinsamen Schlusspunkt setzt eine abschließende Einheit mit allen Teilnehmenden.
Am Abend steht dir freie Zeit zur Verfügung. Gemeinsame Freizeitaktivitäten sind optional und bedarfsorientiert. Es gibt eine Vielzahl von Gestaltungsmöglichkeiten, wie Lagerfeuer, Film-, Spieleabend oder ungezwungenes Beisammensein mit Musik und/oder Tanz.
Wem vertraust du dich an?
Rudi begleitet das Seminar als Co-Trainer und Gesprächsleiter. Als selbst Betroffener hat er sehr schwere depressive Phasen durchlebt und weiß aus eigener Erfahrung, wie tief und ausweglos sich solche Zustände anfühlen können. Er hat Black Dog ins Leben gerufen und engagiert sich mit einer gemeinnützigen Organisation dafür, unterstützende Angebote für Menschen mit Depressionen auszubauen. Seine authentische, zugewandte Art schafft einen Raum, in dem sich viele verstanden und angenommen fühlen.
Sandra führt als Mentorin für innere Entwicklung durch die zentralen Prozesse des Seminars. In Einzelsitzungen und Gruppenarbeit begleitet sie die Teilnehmenden dabei, innere Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ihre besondere Stärke liegt in einer intuitiven und integrativen Arbeitsweise, bei der sie unterschiedliche Ansätze situativ miteinander verbindet. Darunter systemische Methoden, Aufstellungsarbeit, Teilearbeit, Embodiment sowie ressourcenorientierte Impulse aus NLP, Positiver Psychologie und Hypnotherapie.
Beide bringen neben fachlicher Erfahrung auch persönliche Lebenserfahrung mit und wissen, wie herausfordernd innere Krisen sein können. Ihr gemeinsames Anliegen ist es, einen geschützten, respektvollen Rahmen zu schaffen, in dem Stabilisierung, Orientierung und persönliche Entwicklung im Umgang mit eigenen Belastungen möglich werden.
Wo genau findet es statt?
Das Seminar findet im Waldachtal im Nordschwarzwald statt — zwischen Horb, Nagold und Freudenstadt. Das Seminargebäude mit liebevoll gestalteten Räumlichkeiten liegt in nahezu ruhiger Alleinlage, eingebettet in ein 2.500 m² großes Grundstück direkt am Bach. In etwa 100 Metern Entfernung befindet sich das separate Gruppenunterkunftshaus.
Direkt vom Haus aus führen Spazierwege in die umliegende Natur und in einen märchenhaft anmutenden Wald — ideal für Rückzug, Bewegung und Zeit für dich. In der Nähe befindet sich derzeit eine Baustelle; innerhalb der Gebäude ist davon jedoch kaum etwas zu bemerken.
Zum Seminar gehören auch tierische Begleiter: ein kleiner, verschmuster Seminarhund (nur teilweise schwarz) und ein Kater halten sich auf dem Gelände auf. Auf der gegenüberliegenden Bachseite leben zudem Ziegen, die zum Anwesen gehören, sich jedoch nicht direkt am Seminarbereich befinden. Wenn du Ziegen magst und sie gerne füttern oder streicheln möchtest, finden wir dafür gern eine Möglichkeit.
Der nächstgelegene Bahnhof ist Dornstetten. Ein Transfer kann organisiert werden (Details erhältst du nach der Anmeldung bzw. auf Anfrage). Parkplätze sind direkt am Haus vorhanden.
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Wie wohnst du?
Du wohnst in einem ruhigen, einfachen und freundlich gestalteten Haus direkt am Waldrand. Die Zimmer sind bewusst schlicht gehalten und bieten alles, was du für eine erholsame Woche brauchst. Insgesamt stehen sechs Schlafzimmer für maximal acht Teilnehmende zur Verfügung.
Einzelzimmer haben Vorrang und werden nach Möglichkeit vergeben. In Einzelfällen kann es vorkommen, dass zwei Personen sich ein Zimmer teilen. Dies geschieht selbstverständlich nur in gegenseitigem Einvernehmen. Wenn du besonderen Bedarf nach einem eigenen Raum hast, gib dies bitte bei der Anmeldung an — wir werden individuelle Wünsche bestmöglich berücksichtigen.
Alternativ ist auch eine Anreise mit dem Camper möglich. Parkplätze befinden sich direkt am Haus; ein Stromanschluss kann nach Absprache bereitgestellt werden. Der Seminarpreis bleibt dabei unverändert, da Unterkunft und Verpflegung Teil des Gesamtkonzepts sind.
Im Haus stehen zwei Bäder sowie eine zusätzliche separate Toilette zur Verfügung. Gemeinschaftsbereiche im Haus, ein Balkon und Außenplätze bieten Raum für Begegnung und Rückzug. Besonders nachts herrscht eine angenehme Stille. WLAN ist vorhanden, der Mobilfunkempfang im Haus kann eingeschränkt sein.
Was kostet die Teilnahme?
1.250,– €
Unterkunft, Verpflegung und Administration
+ Freiwillige Seminarspende
Zusätzlich freuen wir uns über eine freiwillige Spende zur Finanzierung der Seminararbeit. Als Orientierung haben wir einen Betrag von 1.300 € gewählt. Die Höhe der Spende bleibt selbstverständlich vollständig freiwillig und ist keine Voraussetzung für die Teilnahme. Die Spende ist steuerlich absetzbar – du erhältst auf Wunsch eine Spendenbescheinigung.
Zum Leistungsumfang gehören
- Nutzung der Seminarhäuser, Gemeinschaftsbereiche und des rund 2.500 Quadratmeter großen Grundstücks
- Unterkunft für sieben Übernachtungen
- Vollverpflegung und Getränke während des gesamten Aufenthalts
- Sämtliche Seminarinhalte und Gruppenarbeit
- Intensive Begleitung durch das Leitungsteam
- Intensive Begleitung mit Einzel-Sessions für alle Teilnehmer
- Maximal 8 Teilnehmer schaffen eine vertraute Atmosphäre und Raum für individuelle Aufmerksamkeit
- Unterstützung durch zusätzliche Betreuungskräfte vor Ort
- Geschützter Online-Bereich für weiteren Austausch in unserem Forum nach dem Seminar
Ein Teil der Einnahmen fließt in gesponserte Plätze für Menschen mit begrenzten finanziellen Möglichkeiten. Wenn du dich angesprochen fühlst, schreib uns gern eine E-Mail und schildere uns deine Situation: info@blackdog-company.org
Nächster Termin
11.–18. September 2026
Wann beginnt und endet das Seminar?
Die Anreise erfolgt im Laufe des Freitagnachmittags. In der Unterkunft stehen Häppchen, Kaffee und Getränke für euch bereit, und ihr könnt in Ruhe eure Zimmer beziehen. Um 18:00 Uhr beginnen wir im Seminarhaus mit einer ersten gemeinsamen Runde zum Ankommen und Einstimmen auf die bevorstehende Woche.
Das Seminar endet am Freitagnachmittag der folgenden Woche, sodass die Abreise spätestens am frühen Abend erfolgen kann.
Wie kannst du dich anmelden?
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich über unser Online-Formular. Dort machst du alle notwendigen Angaben.
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Ein Platz kann daher erst nach unserer Bestätigung verbindlich zugesagt werden. Sollte das Seminar bereits ausgebucht sein, informieren wir dich über mögliche Wartelistenplätze oder alternative Termine.
Alle weiteren Informationen zum Ablauf erhältst du nach erfolgreicher Anmeldung.
Was passiert nach deiner Anmeldung?
Nach deiner Anmeldung erhältst du per E-Mail eine Rückmeldung von uns. Wenn ein Platz verfügbar ist und alles passt, bekommst du eine Bestätigung sowie alle weiteren Informationen zum Ablauf, zur Vorbereitung und zur Zahlung.
Wie funktioniert die Bezahlung?
Die Teilnahmegebühr ist ausschließlich per Vorkasse zu entrichten. Erst nach vollständigem Zahlungseingang ist dein Platz verbindlich für dich reserviert. Die Kontoverbindung erhältst du nach bestätigter Anmeldung zusammen mit allen weiteren Zahlungsinformationen.
Was, wenn du absagen musst?
Eine Stornierung bis acht Wochen vor Seminarbeginn ist kostenfrei möglich; bereits gezahlte Beträge werden vollständig zurückerstattet.
Bei einer Absage innerhalb von acht bis zwei Wochen vor Beginn werden 50 % der Teilnahmegebühr einbehalten.
Erfolgt die Absage weniger als zwei Wochen vor Seminarbeginn, ist eine Rückerstattung nicht mehr möglich.
Du hast jedoch die Möglichkeit, eine geeignete Ersatzperson zu benennen, die deinen Platz übernimmt. In diesem Fall entstehen dir keine zusätzlichen Kosten. Sollte der frei gewordene Platz anderweitig vergeben werden können, erstatten wir den bereits gezahlten Betrag ganz oder teilweise.
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